Entrenamiento personal

El ejercicio físico debe ser una rutina en nuestra vida diaria pero ¿cuál es el ejercicio más recomendado en mi caso? Tanto si estás embarazada como si no nuestro Científico del deporte te dará las pautas más adecuadas para que goces de una buena salud física aprendiendo con metodologías sencillas y dinámicas que te ayuden a mantener los mejores hábitos saludables. Vive una vida activa.